Rumble Roller Gator Rodillo de Masaje

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RODILLO MÁS VERSÁTIL DE RUMBLEROLLER

Gator es más apto para principiantes que los rodillos de tejido profundo de RumbleRoller, pero no lo confundas con un rodillo para principiantes. Las características avanzadas de este rodillo benefician incluso al atleta más experimentado.

GATOR PROPORCIONA ALTA COMPRESIÓN

Lo primero a tener en cuenta sobre el Gator es que su superficie firme y su pequeño diámetro (alrededor de 4.5 "o 115 mm) producen altas fuerzas de compresión en el músculo. Obtendrá tanta compresión localizada como con un tubo de PVC, pero con mucho menos dolor o daño de tejido blando

También encontrará que el diámetro más pequeño le permite trabajar mejor las depresiones corporales más pequeñas, como el arco de su pie o la curva de su cuello.

¡MAS FRICCIÓN CRUZADA!

Presionar más fuerte y más profundo no es la única forma de masajear un músculo. Otra forma de liberar los tejidos atascados es separarlos. Por supuesto, no puedes agarrar el tejido más profundo directamente, pero puedes mover capas más altas de tejido blando para crear una fuerza de separación (cizallamiento) que desplaza las capas subyacentes. Este enfoque a menudo se denomina masaje de fricción cruzada.

El masaje de fricción cruzada normalmente lo realiza un masajista que usa los pulgares o las yemas de los dedos para aplicar movimientos cortos y firmes en las fibras musculares. RumbleRoller's Gator es el único rodillo de espuma que puede agarrar la piel lo suficientemente bien como para imitar este tipo de masaje.

CÓMO FUNCIONA

Si observas de cerca la superficie de Gator, verás cientos de protuberancias similares a dientes con extremos ligeramente cóncavos, lados planos y bordes prominentes. Los baches son muy elásticos, pero tienen una gran rigidez lateral y generosos espacios para mantener la piel entre ellos. Esta superficie pendiente de patente agarra la piel desnuda o ligeramente vestida y resiste el deslizamiento en todas las direcciones.

FÁCIL DE USAR

El masaje cruzado por fricción no ocurre automáticamente con solo rodar sobre el Gator. Para emplearlo, debes aprender una técnica nueva (pero muy simple). Colóquese como lo haría para cualquier ejercicio rodante, con su cuerpo en la parte superior del Gator o de otra manera presionado firmemente contra él. Pero en lugar de rodar, haga un esfuerzo para mover su cuerpo aproximadamente una pulgada hacia un extremo del rodillo. Durante este tiempo, los bultos del Gator deben permanecer enganchados con su piel, y sentirá una fuerza de tirón en el músculo subyacente. Repita y vuelva a colocar el Gator según sea necesario.

Intente agregar esta técnica siempre que un músculo no responda a los movimientos de rodadura convencionales.

UN TAMAÑO, UNA FIRMEZA

RumbleRoller's Gator solo se produce en nuestra popular longitud de 22 "(554 mm). La firmeza (similar a la de nuestro rodillo de tejido profundo Xfirm) es perfecta para el masaje de rozamiento cruzado y fricción.